А знаете ли Вы, что...

Ходьба – самая простая, приятная и здоровая нагрузка.

Ходьбу можно называть прогулкой, ходить можно где угодно и совмещать с ходьбой множество приятных занятий – от просмотра картин до прослушивания подкастов.

По затратам калорий (общей нагрузке на организм) – ходьба со скоростью 5-6 км/ч (около 250 ккал/час) всего лишь в 2 раза менее затратна, чем занятия в фитнес-зале (около 500 ккал/час).

Главное меню

  • Новости
  • LifeАфиша
  • Официально
  • Библиовакцина
  • Мы за жизнь и здоровье
  • Полезные ссылки
  • Информация к размышлению
  • Непридуманные истории
  • ТВОЯ ЖИЗНЬ - ТВОЙ ВЫБОР!

ВКОНТАКТЕ

tel dover

Лето с библиотекой и музеем

Детей с ограниченными возможностями здоровья     ждут  в библиотеках и музеях Нижневартовска. Обещаем, что каждый визит будет не только интересным, но и полезным!

Добро пожаловать в библиотеки города - Центральную детскую библиотеку, детскую библиотеку №2, городские библиотеки №№1, 4, 8 и 12 каждую среду в 11.00 часов на сеансы громких чтений, мастер-классы и познавательные мероприятия. Контактное лицо: Агеева Татьяна Анатольевна, тел. (3466) 44-33-40.

Познавательные программы и экскурсии  ждут Вас в Краеведческом музее и музее истории русского быта в 12.00 часов в первую и третью субботу. Контактное лицо: Волгушева Яна Владимировна, тел.: (3466) 31-13-99).

Более подробная информация о предстоящих мероприятиях размещена на официальном сайте органов местного самоуправления города Нижневартовска https://www.n-vartovsk.ru/afisha/.

Комментарии для сайта Cackle
    • Выходи во двор – поиграем!
    • В новых микрорайонах Нижневартовска создают универсальную спортплощадку

    Календарь

    Горячие телефоны

    Проверь себя!

    ЗОЖ-предсказание

    МБУ БИС
    ПНД
    Администрация города
    www.aids-86.info

    Напишите нам!

    1000 максимум символов

    Сайт использует технологию cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на Вашем компьютере или мобильном устройстве и обеспечивают более эффективную работу сайта. МБУ «БИС» для сбора статистики использует подсистему «Цифровая культура». На основе этих данных мы делаем наш сайт лучше и эффективнее для пользователей. Продолжая пользоваться этим сайтом, Вы соглашаетесь на использование cookie и обработку данных в соответствии с Политикой сайта в области обработки и защиты персональных данных. Если Вы не хотите использовать cookie, можете отключить их в настройках безопасности Вашего браузера. Отключение cookie следует выполнить для каждого браузера и устройства, с помощью которого осуществляется вход на сайт. Обратите внимание, что в случае, если использование сайтом cookie-файлов отключено, некоторые возможности и услуги сайта могут быть недоступны.

    Ок

    © 2011-2022 Муниципальное бюджетное учреждение "Библиотечно-информационная система", г.Нижневартовск, ул. Дружбы народов, 22
    Тел: (3466) 44-34-10, 45-05-85, 44-50-04; Факс: (3466) 46-20-09; E-mail: mubis@mubis.ru
    При использовании материалов, полученных с данного сайта, указание источника является обязательным
    Дизайн и разработка: Компания АрктикСофт