А знаете ли Вы, что...

Ходьба – самая простая, приятная и здоровая нагрузка.

Ходьбу можно называть прогулкой, ходить можно где угодно и совмещать с ходьбой множество приятных занятий – от просмотра картин до прослушивания подкастов.

По затратам калорий (общей нагрузке на организм) – ходьба со скоростью 5-6 км/ч (около 250 ккал/час) всего лишь в 2 раза менее затратна, чем занятия в фитнес-зале (около 500 ккал/час).

Главное меню

  • Новости
  • LifeАфиша
  • Официально
    • Программа
    • Планы, отчеты
    • Обратите внимание!
  • Библиовакцина
  • Мы за жизнь и здоровье
  • Полезные ссылки
  • Информация к размышлению
  • Непридуманные истории
  • ТВОЯ ЖИЗНЬ - ТВОЙ ВЫБОР!

ВКОНТАКТЕ

tel dover

Официально

В данном разделе документы и материалы по профилактики социально-негативных явлений.

 

Вложения:
Скачать этот файл (federal_zakon_o_narkoticheskih sredstva[.doc)Федеральный Закон №3-ФЗ О наркотических средствах и психотропных веществах[ ]110 Кб
Скачать этот файл (konvencia_o_borbe_protiv_nezakonnogo_oborota_nark_sredstv.doc)Конвенция о борьбе против незаконного оборота нарк. средств и психотроп. средств[ ]143 Кб
Скачать этот файл (Закон ХМАО-Югра №109-оз О  мерах  реализации ФЗ Об  основных гарантиях прав  реб)Закон ХМАО-Югра №109-оз О мерах реализации ФЗ Об основных гарантиях прав реб[ ]55 Кб

Календарь

Горячие телефоны

Проверь себя!

ЗОЖ-предсказание

www.aids-86.info
Администрация города
МБУ БИС
ПНД

Напишите нам!

1000 максимум символов

Сайт использует технологию cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на Вашем компьютере или мобильном устройстве и обеспечивают более эффективную работу сайта. МБУ «БИС» для сбора статистики использует подсистему «Цифровая культура». На основе этих данных мы делаем наш сайт лучше и эффективнее для пользователей. Продолжая пользоваться этим сайтом, Вы соглашаетесь на использование cookie и обработку данных в соответствии с Политикой сайта в области обработки и защиты персональных данных. Если Вы не хотите использовать cookie, можете отключить их в настройках безопасности Вашего браузера. Отключение cookie следует выполнить для каждого браузера и устройства, с помощью которого осуществляется вход на сайт. Обратите внимание, что в случае, если использование сайтом cookie-файлов отключено, некоторые возможности и услуги сайта могут быть недоступны.

Ок

© 2011-2022 Муниципальное бюджетное учреждение "Библиотечно-информационная система", г.Нижневартовск, ул. Дружбы народов, 22
Тел: (3466) 44-34-10, 45-05-85, 44-50-04; Факс: (3466) 46-20-09; E-mail: mubis@mubis.ru
При использовании материалов, полученных с данного сайта, указание источника является обязательным
Дизайн и разработка: Компания АрктикСофт